Yer Elması Yemeği

Biraz kekik biraz da karabiber dahil oluyor ve lezzetini üçle çarpıyor.

Yer elması yemeği. Zeytinyağlı yer elması yemeği yapılışı püf noktaları. Hafif kavrulunca domates ve salçasını ilave edip domates biraz suyunu çekene kadar pişiriyoruz. Yemeklerinizin yanında sizlere eşlik edecek yer elması turşusunu evlerinizde kolaylıkla yapabilirsiniz. Az sıcak su ve şeker tuz eklenerek kısık ateşte pişirilir.

Yer elması nasıl soyulur. Huzurlarınızda fırında yer elması. Yiyeceğiniz bir porsiyon yer elmasından yaklaşık olarak 13 mg demir alabilirsiniz. Yapım alarak çok kolay bir yemektir.

Portakallı yer elması yer elması sevenlerin sıklıkla tükettiği bir lezzettir. Zeytinyağının içine 1 soğan dogranarak kavrulur. Yer elmasi yemeği̇ malzemesi. Süt mercimek veya tavuk gibi malzemeler ile birlikte kullanılır.

Yer elması patates bulyonu da ilave edip 5 dk kavuruyoruz. 3 diş sarımsak doğranarak eklenir. Dış kabuğu çıtır çıtır içi yumuşacık bir hal alıyor. Patatesi de aynı şekilde doğruyoruz.

Yer elmasının faydaları yer elması semizotu gibi düşük kalorili bir bitkidir. Yer elması içerdiği düşük kalorisi ile diyet yapan insanların baş tacıdır olmalıdır yani. Yer elması içinde bulunan yüksek oranda demir kansızlığı da önlemektedir. Yer elması yemeği tarifi yapılışı.

Yemeklik doğranmış soğanı sıvı yağ da kavuruyoruz. Yer elmasını yıkayıp soyuyoruz ve büyük küpler halinde doğruyoruz. 1 kg yer elması 2 adet kuru soğan kırmızı biber salça zeytin yağı limon su tuz. Yer elmaları kare şeklinde doğranır.

Yemeklerin dışında çorbası da yapılan yer elması. Patates gibi çok kolay pişebilen hafif tatlımsı tadı olan yerelması sarımsaklı yoğurt ile çok güzel bir yemek olur. çorbanın yanında nohutlu yemeği ve salatası da yapılan yer elması ince dilimler halinde kızartılarak tüketilebilir. Bugün sizler için tam anlamıyla bir kış yemeği olan yer elmasi yemeği̇ tarifini vereceğim.

Ardından hepsini orta büyüklükte doğrayın. Tıpkı fırında patates gibi zeytinyağı ve sarımsak eşlik ediyor yer elmasına. 06 oca yerelmasi yemeği̇. Zeytinyağlı yer elması bağışıklığınızı güçlendirecek kış sebzelerinin başında gelen yer elmasını bol limon ile beslediğimiz içine eklediğimiz sevgiyle bir lezzet bombasına dönüşen bu yemeği sizle de paylaşmanın mutluluğunu yaşıyoruz.

1 adet orta boy patates ve 1 adet orta boy havucun da kabuklarını soyun. Ağızda dağılan bir kıvama sahip olmak için fırınlanıyor. Dogranmis havuç ve yer elmalarida eklenerek kavrulur. 400 gr yer elmasının kabuklarını soyup iyice yıkayın.