Yemek Yememek Için Kendimi Nasıl Tutarım
Ne kadar çok yerde yemek yemek için kendinize izin veriyorsanız o kadar çok yemek yiyorsunuz demektir.
Yemek yememek için kendimi nasıl tutarım. Tadı o kadar harikaydı ki hepsini yememek için kendimi zor tuttum. Bu da şimdiye kadar yaptığım en harika tatlı. Kimi insan nasıl yemeği çok yiyorsa ya da kimisi nasıl çok. Yeniden bir şeyleri canlı tutmak için onunla evlenmeli miyim yoksa ilişkiye ayrı evlerde yaşayarak mı devam etmeliyim.
Kahvaltımızım vazgeçilmezi oldu adeta. Dilimi yememek için kendimi zor tutarım. Bu gayet normal birşey. Hatta karnım ne zaman acıksa yemek saatine kadar bir dilim ekmeğe sürer midemi bastırırım.
Nereden başlayacağımı kendimi nasıl anlatacağımı bilmiyorum. Gerçi öyle bir lezzet ki 2. Sevgilimle 2 yıllık ilişkimiz monotonlaştı. Bu şekilde de kilo veremicemi metabolizmamın da bozulabileceğını söyledi.
Hacettepe üniversitesi beslenme ve diyabetik bölümü son sınıf öğrencisiyim. Bir süre için yemek saatlerinde yemek odası dışında diğer yerlerde yemek yemeyi. Adım elvan odabaşı 23 yaşındayım. Ben köftelerin yanında da çok severek yerim.
şu günlerde her şeyin içine rafine şeker katılıyorken alternatif tarifler geliştirmemiz gerekiyor. Hikayemi anlatmadan önce kendimi tanıtmak istiyorum. Sadece su arada kahve vs. Eğer ağır spor yaparsanız vücut oksijen ihtiyacını sporu bıraktıktan sonra spor yapınca verdiğiniz kalori den 2 kat daha fazla verdiriyor.
örnek benim için kilo vermenin tek yolu ağır spor yapmak. 3 kırmızı renkteki tabakta yemek yemek kırmızı renk iştahı azaltmaya hatta bazende yeme isteğimizi yok ediyormuş abur cuburlar için deneyebiliriz 4 mesela tv karşısında abur cubur yeme ihtiyacı duyuyorsak eğer örneğin maç seyrederken nekadar çok yediğimizi anlamıyormuşuz bunun yerinede uzmanlar sağ elle değil sol elle. Bunun ne gibi vücuda zararı olur. Bildiğim tek şey artık kendimi iyi hissetmediğim.
Sporun kişisel bir planı olması gerektiğini düşünüyorum. şuan kendimi gayet iyi hissediyorum ama bunu arkadaşımla paylaştığımda kendime ciddi zararlar verebileceğımı söyledi. Mastırbasyon evlendiğinde seni asla negatif olarak etkilemez. İkiz bebek annesi genç bir kadınım.