Yeşil Mercimek Yemeği
Dilerseniz yemeğinizi erişteli de yapabilirsiniz.
Yeşil mercimek yemeği. 1 kahve fincanı zeytinyağı. Adım adım resimli yeşil mercimek yemeği tarifi malzemeler 3 4 kişilik. Ana öğünlerde kuru baklagillerden tercih edebilirsiniz. Yeşil mercimek yemeği yapımında.
öncelikle orta boy derin bir tencere içine 1 buçuk su bardağı yeşil mercimek koyun. Servisi esnasında eklenebileceği gibi 1 2 diş sarımsak önceden de atılabilir tencereye. Yeşil mercimek yemeği tarifi sizlerle. Yeşil mercimek yemeği püf noktaları.
Yeşil mercimek yemeği kaç kaloridir. Yeşil mercimek yemeği tarifi i̇çin malzemeler 1 su bardağı yeşil mercimek 1 yemek kaşığı tereyağı 1 tatlı kaşığı domates salçası veya biber salçası 2 adet orta boy soğan 1 adet orta boy havuç 1 adet patates 4 su bardağı sıcak su kırmızı pul biber karabiber tuz. Protein deposu bu lezzet çok da doyurucu. şahsen her çeşidine bayılırım yeter ki mercimek olsun bu kadar anlattıktan sonra beraber güzel bir mercimek yemeği yapıp yemek şart oldu.
öncesinde soğuk suda beklettiğiniz yeşil mercimeğin kara suyunu süzün. Yeşil mercimek yemeği yapılışı soğanları ince ince doğrayalım. 2 su bardağı yeşil mercimek. Mercimeğin canına can tadına tat katar.
Yeşil mercimek denildiğinde akla ilk çorba gelse de yemeği de çorbası kadar lezzetli ve iştah kabartıcı. Yeşil mercimek yemeği yapılışı. Minik bir püf noktası olarak iliştirelim buraya. Orta bir porsiyon yeşil mercimek yemeği yaklaşık 164 kcal dır.
Yeşil mercimek yemeğinin yapımı kolay. Mercimekler hafifçe yumuşayana kadar haşlayın. Evde kendiniz yaptığınız yada dışarıdan hazır aldığınız erişteleri yemeğiniz kaynamaya yaklaşınca ekleyebilir ve erişteli yeşil mercimek yemeği yapabilirsiniz. Mercimeğin üzerine 4 su bardağı su dökün.
Yeşil mercimek protein ve vitaminler bakımından oldukça zengindir. Arzu ederseniz çorbalarınıza da ekleyebilirsiniz. Kış aylarının vazgeçilmez yemeği erişteli yeşil mercimek çok lezzetli bir yemek.