Hazır Yenebilecek Yemekler

İş güç çoluk çocuk derken ne yemeğe ne dinlenmeye vakit kalıyor.

Hazır yenebilecek yemekler. Kolay yemekler aynı zamanda yemek zevkimizi de bozmuyor. Hemen hepimiz için işten gelip mutfağa girmek akşam yemeği hazırlamak dünyanın en kolay işi değil. İşte bu yüzden çalışanlar için pratik tarifler var. Parayı şefe verdiğimiz yemekler.

öncelikle enerjinin nasıl oluştuğunu önce karbon hidrat sonra yağ dan oluştuğunu bil birde günlük vücudumuz ortalama 2000 bin kalori harcıyor eğer metobolizmanız hızlıysa ve sağlıklıysa bu dahada fazladır 2500 3000 e kadar çıkabilir. Akşam yemeklerini şöyle bir geçiştiriyoruz ama hem pratik yemekler ile bu sorunu çözebiliriz. Havalar çok bunaltıcı bir hal almadan şöyle gölgesinde serinleyebileceğimiz güneşinde huzuru bulacağımız yerlere kaçsak ya bu hafta sonu. Bezelye havuç mısır ve turşuyu bir kasede karıştırıp patateslerin üzerine yayın.

Tabii ofiste tencereyle çorba kaynatmaktan bahsetmiyoruz. Füme somon edindiğiniz andan itibaren evde eggs benedict yapmak neredeyse ücretsiz. Ama iş yerinde okulda hafif beslenmek ne mümkün. Ketçap ve mayonez ile süsleyin.

Ya da bunları marketten hazır alın hiç uğraşmayın. çünkü geri kalan malzemeler kuvvetle muhtemel buzdolabınızda yer alıyor olacak. Pişirme kağıdı serili fırın tepsisine börekleri yerleştirip üzerine. Eğer bu vazgeçemediğiniz sağlıksız beslenmeden kurtulmak istiyorsanız kendi çorbanızı kendiniz yapabilirsiniz.

Yaz geldi bu sıcaklarda yapılacak en güzel şey hafif beslenmek. öğle yemeğinde gittiğiniz lokantada günün çorbasını içip üzerine porsiyon döner yediğinizi biliyoruz. özellikle de çalışan kadınlar için pratik yemek tarifleri hayati bir önem taşıyor çünkü zamandan tasarruf ediyorsunuz. Son yağmur da yağdıktan son rüzgar da şiddetini gösterdikten sonra güneşli günlere yeniden kucak açıyoruz gibi duruyor.

Genel olarak ya iş yerinin okulun yemekhanesinden yenen ya da dışarıdan hazır yenen yemekler ile hafif beslenmek dünyanın en zor şeyi haline geliyor. Ardından hazır olan yufkaları buzdolabı poşetine koyarak buzluğu kaldırın ve dilediğiniz zaman çıkarın. Haşlanmış nohutlarınız da buzdolabında hazır bekliyorsa size sadece 15 20 dakikada hızlıca hazırlamanın tadını çıkarmak düşüyor. Nohuttan aldığı bolca protein ve besleyicilik sayesinde görebileceğiniz en doyurucu salatalardan birine dönüşen bu lezzet diyetlerin de dar vakitlerin de kurtarıcısı olmaya geliyor.

çıkardıktan sonra bir kapta sıvı yağ ve sodayı karıştırıp börekleri bu sıvı karışıma atarak hafifçe ıslanmalarını sağlayın. İsmine kredi çekesin gelir.